Les courbatures du trail de dimanche sont encore tenaces chez certains courstoutdoubs. J-C a surement besoin de récupérer toutes ses fonctions vitales afin de réaliser un magnifique film dont il a le secret. En attendant son montage, je me permet de vous faire patienter en regardants ces quelques extraits vidéos de la course filmés par Anthony et Marilyn.
Pour les courstoutdoubs traileurs, c’était l’ouverture de la chasse aux sangliers aujourd’hui.
Nous revêtons les habits oranges règlementaires , chaussons nos chaussures de trail , remplissons notre besace de gel ou autres barres énergétique et
direction la forêt pontissalienne.
Nous laissons les marcassins s’échapper et décidons de poursuivre la harde de sangliers pendant 35 km et 1600m de dev+.
Gilles le spécialiste incontesté du trail chez les CTD depuis 3 ans s’élance le premier. Derrière, Hugues le roi des grandes distances décide de s’accrocher, pour
l’occasion il sera aidé par Laurent un ami de son club de Mouthe.
Pour J-C et Olivier, le choix est difficile. Ils savent que sur une telle distance les crampes sont quasiment inéluctables. Faut-il prendre le risque de partir trop
vite ?
Patricia est en préparation marathon , c'est une course de préparation .
Dès le 2ème km, le chemin s’élève, Hugues range son fusil et laisse Gilles prendre les commandes.
Olivier rejoint Hugues et Laurent et lance la battue alors que JC et Patricia surveillent les arrières du groupe.
Après 2 grosses difficultés, 10 km et près de 700 m de dev +, Gilles a bien flairé la trace des sangliers, il ne lache rien, il veut son trophée.
Derrière, JC est revenu .
On s’organise comme on peut et on réfléchit à la meilleure façon de retrouver la trace de Gilles. Nous nous relayons jusqu’au premier casse croute. Beau
ravito avec comté, jambon fumé, banane, chocolat, gateau……
Juste le temps de terminer, Patricia n’est pas loin.
Le temps est magnifique, les panoramas se succèdent, nous commençons à bien profiter de cette journée de chasse. Jusqu’au moment où le sentier forestier se change
en voie d’escalade, des cordes sont installées pour se hisser au sommet. Les cuisses et les mollets chauffent, nous approchons les 2 heures de course, les crampes devraient bientôt faire leur
apparition.
Au deuxième casse croute ( hé oui c’est ça le plaisir de la chasse), Gilles ne se déconcentre pas , il tient le rythme de la harde, déjà 10 minutes d’avance sur le
reste du groupe. Pour les autres, c’est un peu plus laborieux mais les relais sont parfois soutenus et JC est à la peine.
Après 2-3 minutes de pause jambon-comté JC s’est refait une santé et repart avec Hugues, Laurent et Olivier.
Patricia gère sa course, rattrappe quelques chasseurs égarés ou prétentieux et atteint la deuxième cabane de chasse 20 minutes plus tard.
Encore 15 km et déjà près de 2H30 de course. Miraculeusement Olivier ne ressent toujours pas de crampes ( surement les effets du savon de Marseille dans le lit, la
veille). Pour J-C, la course devient de plus en plus difficile et il doit laisser partir ses 3 compagnons.
Les paysages sont toujours aussi somptueux et nous bénéficions des encouragements de Marilyn et Anthony pour repartir de plus belle.
Au 3ème casse croute, les visages sont un peu plus crispés mais le ravitaillement bien garni nous ragaillardit. Les sangliers s’épuisent, la fin de la
battue se rapproche.
Laurent souffle dans son cor et c’est reparti pour le dernier tronçon. Olivier s’accroche mais Hugues lâche doucement prise.
Puis derrière on entend des coups de feu ! Jean Christophe reçoit quelques plombs dans les mollets et les cuisses. L’animal est blessé, il doit ralentir son
allure.
Patricia se rapproche et évite les balles perdues qui touchent de plus en plus de concurents.
Au 28ème km, un autre évènement vient changer l’ordre de la battue.
Gilles se rapproche de plus en plus des sangliers quand, tout à coup, il entend un grand bruit derrière lui. Pas le temps d’esquiver : c’est toute la harde de
sanglier qui déboule de la forêt et percute Gilles en plein effort. Le choc est terrible, on l’entendra jusqu'à Pontarlier.
Gilles est K.O, il ne peut plus avancer, la défaillance est terrible !
Laurent accentue son effort, il a senti la harde toute proche. ( bon ! il surtout vu une belle blonde un peu plus loin). Olivier qui résiste toujours aux
crampes ne peut suivre mais il rattrape tout de même rapidement Gilles qui titube hagard dans la forêt. Malgré quelques mots d’encouragement Gilles ne peut s’accrocher.
Hugues suit un peu plus loin, il retrouvera Gilles encore sonné au 30ème km.
Pour J-C, les choses ne s’arrangent pas, les jambes sont de plus en plus raide et une dernière rafale de plomb dans les cuisses lui sera fatale. Il rampera jusqu’au
30ème km où Jean Paul chargera l’animal terrassé dans son coffre de voiture.
Patricia qui jusque là avait évité toutes les balles perdues ne peut éviter le tir d’un chasseur embusqué et c’est avec quelques plombs dans les cuisses qu’elle
devra terminer les 5 derniers kms.
A l’arrivée dans le stade, Laurent finira 5 minutes devant Olivier qui aura presque totalement éviter les balles. Il ne devra s’incliner qu’a 200mètres de l’arrivée
en posant la jambe droite
dans un piège à loup qui l’obligera a terminer en position « jambe de bois ».
Hugues qui est resté plus de 2km à soutenir Gilles, en terminera 10 minutes plus tard sans blessures.
Gilles arrivera aux termes de cette chasse dans un état de fatigue avancé, mais bouclera tout de même le dernier tour de piste en trottinant, ¼ d’heure
après Hugues.
J-C sera extirpé du coffre et, c’est allongé dans l’herbe qu’il assistera à l’arrivée de Patricia entourée de ses petits marcassins.
Nous terminerons cette belle course au tracé très agréable et aux décor et panoramas magnifiques à la cabane des chasseurs devant un repas bien
réconfortant dans une ambiance toujours très conviviale.
Avec ses 35 km et plus de 1600m de dev+ au garmin, cette battue restera une épreuve très difficile qui aura éprouvé les corps de plusieurs CTD.
Certains se souviendront longtemps de cette mémorable chasse aux sangliers !
Puis le trophée du trail des CTD change de main........pour l'instant !
Méfions nous de l'animal blessé !!!!!
Résultats officiels 35 km et 1660mde dev+
sur plus de 250 partants
Olivier : 85éme en 3 H 56 min et 42 sec
Hugues : 110 ème en 4 H 05 min et 00sec
Gilles : 138 éme en 4 H 17 min et 45 sec
Patricia : 201ème en 4 H 45 min et 54 sec
J-C: abandon au km 30
et Laurent, notre guest star du jour : 71 ème en 3 H 51 min et 37
sec
Les articles du blog se succèdent actuellement à la vitesse d'un cours tout doubs crampé à la fin de la transjutrail ( non je ne donnerai pas de nom !). Pour lancer
une nouvelle vague journalistique et atteindre une cadence digne d'un vrai courstoutdoubs sur 10KM , je vous propose de faire un petit tour dans la maison imaginaire des Courstoutdoubs.
Que se passe-t-il actuellement dans cette grande maison orange ?
Dans le hall tapissé de photos souvenirs des nombreuses courses, du orange partout !!!
Au fond à droite la galerie des trophées, enfin, une petite étagère ou trône LA coupe des cours tout doubs gagnée par Patricia au trail de La pérouse, et à ses côtés 3-4 médailles glanées ici ou là
de Sierre zinal au marathon de Lausanne.
Il faudra surement attendre 2010 pour accroitre cette collection.
Ensuite me voici devant la porte de l'infirmerie. Cette pièce est heureusement souvent vide mais en ce moment on peut y voir un bon nombre de
Ctd.
Luc soigne son claquage au mollet. La guérison est longue mais la douleur s'est estompée. Même si son année est d'ores et déjà terminée, il tentera surement de battre son record de 3 inscriptions
en 2010.
Laetitia y est toujours en convalescence, son mal de dos est toujours présent. La course à pied semble être déconseillée, alors cet hiver ce sera ski de fond et on verra au printemps si un ou deux
trails seront assez motivants pour s'y risquer.
Anthony est là aussi, il attend impatiemment depuis un mois la fin de la douleur à la cuisse. Les soins du kiné et une réelle motivation lui ont fait reprendre la course ce dimanche ( 1/2
heure pour reprendre tranquillement).
Nous suivrons donc attentivement sa reprise en espérant le voir sur une nouvelle course avant la fin de l'année, à moins que la neige fasse son apparition et là c'est décidé ! Ce sera ski de fond
pour préparer la transjurassienne 2010 . Avis aux amateurs !
La petite Héloïse est en pleine forme et Marilyne attend avec une grande impatience le feu vert du kiné pour reprendre la course à pied. Sa motivation est encore plus forte que l'année dernière,
même s'il faudra quelques temps pour retrouver tous ses moyens, elle reviendra encore plus rapide en 2010, attention les filles !!!
Mais quittons l'infirmerie pour visiter d'autres pièces,
La salle de repos est occupée cette semaine par Stéphane, Virginie, Sébastien et Sylvie .
Sylvie,Virginie et Sébastien se concentrent sur la rentrée scolaire, la course à pied ce sera pour un peu plus tard.
Stéphane est à fond dans la course, alors que fait il là ? Certes il est en forme et enchaine les courses et les records. Mais après un nouveau 10 km hier, il est en récupération ce lundi.
D'ailleurs voici son résumé de la course :
"J'ai couru ce matin un 10 km à Dombasle sur Meurthe près de Nancy.
Je ne pense pas que cela mérite d'article, en plus il n'y a même pas de photos. (ça c'est quand la course ne s'est pas déroulée comme voulu, mais on ne doit pas passer ses contre-performances sous
silence alors...)
Les sensations étaient très moyennes a l'échauffement ( un peu comme toute la semaine), a tel point que je me suis dit que j'allais essayer, aujourd'hui, de partir moins vite que d'habitude. Je
suis donc parti en 3 45 sur les 2 premiers kilomètres. J'ai réussi à limiter les dégâts jusqu'au 6ième kilomètre, où j'ai eu un gros passage à vide (4'26). Après, la motivation n'y été plus trop,
et j'ai terminé en 39'50, 75ième sur 460. Donc une déception, un peu fatigué cette semaine, un peu la crève. C'est ça de reprendre les cours après deux mois de vacances...
Prochain 10 km dans 3 semaines, à Charmes, sans doute en compagnie d'Éric, j'ai intérêt à me refaire une santé d'ici là."
Dans la salle de sport , cela sent la transpiration et la motivation. Gilles et Eric se préparent pour leurs futures échéances. Eric travaille le cardio et le gainage car il tente de
passer sous les 39'00 aux 10 km.
Pour Gilles, c'est cuisses et mollets pour garder sa suprématie sur les trails, dimanche prochain.
Par la fenêtre, on peut apercevoir le jardin.
Dans les grandes allées Patricia travaille sa vitesse et son endurance. On peut la croiser tous les jours en ce moment, l'entrainement est vraiment sérieux. Il faut dire qu'elle doit faire face à
son 1er marathon, et comme cela ne suffisait pas elle se présentera aussi dimanche sur le trail des sangliers
Au fond du jardin, sur les pentes du mont d'or , J-C, Hugues et Olivier alternent entre course et VTT. Ils avalent les kms sur sentiers, et les
dénivelés. Le but pour Olivier et JC étant de terminer le trail des sangliers de dimanche, sans crampes. Pour Hugues ce mini trail ( pour lui ! ) est l'occasion d'accrocher Gilles sur son
territoire.
Enfin dans la salle à manger, nous retrouvons tous les supporters avec leurs banderolles oranges. Ils sont nombreux et bruyants comme sur les courses. Que la fête commence !
Autour de l'immense table, les minis cours tout Doubs font admirer leurs belles médailles récoltées sur les différentes courses. On retrouve aussi Jean Paul qui sert sa nouvelle cuvée vendangée par
un bon nombre de CTD.
Anne sert ses innombrables glaces "maison", en attendant de rejoindre les CTD sur les courses en 2010.( hé oui la pression monte !).
Le résumé de la course avait déjà pris du retard; mais ce fut encore pire avec la vidéo.
J'entends de nombreux CTD crier devant leur écran " mais qu'est ce qu'il fait Olivier ? "
Il y a vraiment du relachement, il se croit encore en vacances ?
J'avais bien pensé à dire "mon ordi est tombé en panne", " "oh c'est dommage, je n'avais plus de connexion internet ", ou encore, " j'étais débordé au chalet,
vraiment bcp de monde ! "
Mais non ! pas d'excuses valables , alors voilà sans plus tarder le film de la course.
Un seul CTD était assez motivé pour se relancer un défi moins de 7 jours suivant la course du Bien Public .Je vous parle donc de notre
meilleur élément , le nouveau détenteur de tous les records sur route : STEPHANE !.
Suite à son record du semi la semaine dernière, il s'attaquait à celui du 10 km.
Voici son récit :
Après une semaine de récupération me voilà reparti sur une nouvelle course. Même sept jours après le semi du bien public, j’avais à cœur de participer à cette épreuve qui se déroulait chez moi en
Haute-Marne, à Chaumont.
Le parcours d’une distance de 10 km est constitué de 3 boucles qui s’effectuent en centre ville. Parcours assez sinueux, succession de petites descentes et montées, pas mal de relance, mais le
parcours va me permettre de passer 6 fois devant mes fervents supporteurs : Claire, Pierre et Anne, de quoi me doper pendant la course.
Le départ est donné, à 20 h30, sous le soleil qui commence à se coucher avec une température idéale de17°C malgré un léger vent.
Les sensations sont bonnes en début de course, je pars comme d’habitude assez vite, le premier 5000 m est effectué en 18 min38s : 3’33, 3,30, 3'48, 3’58, 3’49.
C’est après que cela se complique quand les jambes commencent à se durcir.
J’arrive tout de même à limiter les dégâts en effectuant le dernier 5000 m en 20 min 10s : 4’07, 4’05, 4’01, 3’56, 4’01. Au bilan je termine 45ième sur 500 participants à peu près en 38min et
49s.
Après une petite pause occasionnée par un sursaut de fainéantise, me voilà de retour pour compléter le blog.
En effet je me devais de souligner la fabuleuse participation de nos mini courstoutdoubs. Ils étaient 5 à courir le long du canal dans 2 courses différentes. ( nouveau record ! )
Baptiste et Thibault ouvraient le bal avec 3 km à effectuer. 95 enfants de 11 à 15 ans attendent le coup de feu du starter.
Les athlètes licenciés dans les clubs mènent un rythme d'enfer, Baptiste et Thibault s'accrochent. Les kms défilent et moins de 9 minutes après le départ, les premiers passent la ligne d'arrivée, Baptiste est au bout de la ligne droite , il terminera en 10'44 à la 28ème position. Thibault réussit aussi un très bon temps en 11'14 , Il est 39ème.
C'est ensuite au tour des enfants de 6 à 9 ans de piétiner sur la ligne . 3 courstoutdoubs participeront : Jules, Tristan et Chloé pour sa première course. A leurs côtés plus de 100 participants sont prêt à en découdre. Petit échauffement collectif et PAN !! c'est parti.
Tous les enfants sont partis au sprint, Jules tente de se frayer un chemin pour rejoindre la tête de la course. Tristan et Chloé restent ensemble, bien placés dans le peloton. A peine 3 minutes et les voilà au bout de la ligne droite d'arrivée.
Jules a tenu le rythme des meilleurs, il parvient à arracher la 7ème place en 3'55 Tristan et Chloé sprintent, Chloé le double dans le dernier virage. Ils finiront ensemble à la 22 et 23 ème place en 4'12
Pour la seconde année consécutive, les courstoutdoubs ont choisi de faire leur rentrée sur la course du bien Public à Dijon.
Fini les vacances, les footings en bord de mer, les heures de repos sur la plage.
Les tongs sont rangées et les baskets font leur retour.
Cette année, 10 inscriptions au compteur pour ce 1er jour de course.
Mais le stress de la rentrée produit ces effets et nous subissons 2 désistement le matin même.
En effet Virginie et Anne restent à la récré et repoussent la rentrée à un autre jour.
Le CPE prend note et attend le mot d'absence signé des parents.
Tous les autres sont bien au rendez vous, baskets neuves au pied !
Stéphane devance même le reste de la troupe. Il faut dire qu'il avait très bien fait ses devoirs de vacances avec près de 300km d'entrainement au mois d'aout. Il passe donc directement dans la
classe des moyens en semi marathon et laisse les autres se battre dans la cour des petits : le 10 km .
Le record des CTD d'Eric sur cette distance vit-il ses derniers instants?
Le plateau de cette course est très relevé, le parcours roulant et une météo agréable sont des atouts indéniables. Stéphane ne perd pas ses habitudes et prend un départ rapide.
Il passe au km 10 en 40 minutes. Ce rythme est très élevé, va-t-il tenir ou s'effondrer comme lors de son dernier semi ?
Mais aujourd'hui il maintient le rythme, les temps de passage baissent un peu mais on est très loin de l'effondrement. A l'approche de l'arrivée les autres CTD, et leurs supporters sont là
et le poussent dans la dernière ligne droite. 1 heure 26 minutes et 27 secondes : NOUVEAU RECORD !!!
La rentrée est réussie et pour les petits du 10 km le bon exemple est donné par l'élève modèle de l'été. 57ème sur 560 : BRAVO !
Au tour du reste de la troupe de faire ses preuves.
Eric est très motivé son record de 39'41 doit être battu cet après midi, il a beaucoup travaillé cet été et espère titiller la barre des 39'00 dès la rentrée. Il commence son échauffement
sérieusement pendant que les autres félicitent Stéphane .
Mais il n'est pas le seul à reprendre avec de telles intentions. Tous les autres CTd sont prêts à battre leur record. Sylvie : la nouvelle de la classe aujourd'hui, fait son premier 10 km,
quelle sera sa marque repère ?
Avec près de 1200 coureurs , les places sur la ligne de départ sont chères.
Eric se place en 2 ou 3 ème ligne et les autres CTD ont rapidement compris que c'était l'homme à suivre et ils se placent à ses côtés. Ils sont rejoins par l'extra terrestre du jour Stéphane ! A
peine 30 minutes après son exploit sur semi il est bien au départ du 10, prêt à aider Patricia et impressionner les petits du 10 km.
15h15 : le top départ est donné
Dans le 1er km, Eric et Olivier slalomment car les km doivent être passés en moins de 4 minutes. Juste derrière JC et Gilles paraissent bien en forme.
Stéphane ne peut suivre plus longtemps ce rythme et décide de ralentir.
Luc part prudemment car il ressenti une douleur au tendon d'achille la veille.
Mais après 636 mètres c'est le drame ! claquage !
La rentrée est repoussée à plus tard.
Patricia et Sylvie sont bloquées au milieu du peloton, Patricia prend du retard sur son objectif.
Un grand nombre de nos supporters sont postés tout au long du parcours.
C'est très motivant : des records vont tomber !!!
Au km 4 Eric et Olivier sont dans les temps de leur record.
J-C a rejoint Gilles qui peine à suivre le célèbre retour du supercourstoutdoubs.
Patricia a enfin rattrapé Stéphane mais elle a perdu 2 minutes précieuses dans les bouchons du peloton. Aidée par son lièvre de luxe , sa course est vraiment lancée.
Sylvie vient de voir Patricia la doubler, elle va tenter de s'accrocher.
Après le passage de la petite côte du 7ème km , tout le monde entame la descente sur l'arrivée.
Eric mène toujours avec Olivier collé à ses nouvelles baskets mais Eric donne tout dans le dernier km et Olivier lache prise. La dernière ligne droite semble interminable.
J-C fidèle à sa technique, revient très fort sur les hommes de tête mais il ne pourra les rejoindre et échoue à 10 petites secondes d'Olivier.
Gilles, notre spécialiste du trail n'a pu maintenir l'allure et doit terminer à quelques secondes derrière son record.
Stéphane entraine Patricia dans une remontée fantastique, les km s'enchainent en 4min 50 mais le retard pris dans la première moitié de course ne pourra être totalement comblé, la barre des 50
minutes ne sera pas franchie. La leçon est retenue : il faudra être mieux placé au départ !
Sylvie termine son premier 10km non sans difficulté mais signe un très bon temps , sous les 55 minutes. Un début prometteur
Résultats officiels avec 1158 arrivants
Eric 94ème en 39' 24 ( nouveau record )
Olivier 105ème en 39'45
J-C 110ème en 39'55 ( nouveau record)
Gilles 130ème en 40'41
Patricia 614ème en 50'41
Stéphane 615ème en 50'41
Sylvie 790ème en 54'39 ( nouveau record)
Ensuite nous nous sommes retrouvés chez J-C pour le traditionnel débriefing-apéro.
Merci J-C pour l'accueil et tes célèbres punchs.
Puis nous avons terminé cette belle journée à Marsannay autour d'une belle table bien garnie.
Belle fin de soirée avec jeux de cartes et rhum.
Voilà pour les résultats de la rentrée
Très prochainement : la rentrée des mini courstoutdoubs
Qui va enfin remporter le
MUG des Cours Tout Doubs?
Pour la 3ème fois cette année, au moins 6 courstoutDoubs se présentent au départ de la même course et sur la même distance. C'est donc l'occasion de remettre en jeu
le mug tant désiré. Le principe est simple : trouver l'ordre d'arrivée des CTD et donner le temps du vainqueur pour départager les éventuels ex aequo. Pour vous aider à faire le pronostic gagnant de la course et remporter ce magnifique et unique cadeau, voici les dernières infos de l'équipe.
Pour établir le pronostic, 2 méthodes possibles
- sur le forum des cours tout doubs ( icône à droite)
- sur ma messagerie (olivierperret@aliceadsl.fr)
FIN DES PARIS LE vendredi 4 septembre à
18H00.
1 - les CTD participant à la course dimanche :
Patricia
Eric Sylvie
Jean Christophe Gilles Luc
Olivier Virginie
2 - les temps de l'année dernière sur cette course :
Olivier 82 ème en 39'35
Gilles 102ème en 40'08
Jean Christophe 109ème en 40'19
Eric 107ème en 40'17
Luc 358ème en 46'56
Patricia 546 ème en 51'00
Virginie 831 éme en 58'26
Sylvie n'avait pas participé
3 - les records sur 10 KM de ces coureurs :
Patricia 50min et 08
sec Luc 46min
et 56 sec
Virginie 54min et 58 sec Sylvie : pas
encore de record
Gilles 40min et 08
sec J-C 40min et 19 sec
Eric 39min et 41
secOlivier 39min
et 35 sec
Pour connaitre leur état de forme, leur entrainement :
voici le podium des km à l'entrainement du mois dernier
le podium de
Août ( nbre de km parcourus ce mois ci)
Stéphane
1er avec 287 km
Olivier
2ème avec 209 km
Eric
3ème avec 160 km
Hugues
4ème avec 141 km
J-C
5ème ave 124 km
Gilles
6ème avec 115 km
Anthony 7ème avec 99 km
Patricia
8ème avec 74 km
Luc, Virginie et Sylvie ( résultats non communiqués, leur préparation restera secrète)
Bilan du podium de aout 2009
- Record de kilométrage pour Stéphane, c'est impressionnant et personne ne peut le suivre. Il s'est maintenant accaparé la première place depuis plusieurs mois. Il visera le record CTD sur
le semi samedi après midi à Dijon
Olivier et Eric réalisent leur meilleur kilométrage de l'année et semblent bien motivé pour battre leur record.
- J-C marque un peu le pas après un été très chargé en compétion ( trail et autres...) mais il a repris l'entrainement sérieusement ... à suivre.
Gilles s'était préparé pour le semi mais a abdiqué pour le 10 km afin de rejoindre le reste de l'équipe. Bravo !! Mais cette distance lui semble un peu courte, sera t il motivé pour descendre
sous la barre fatidique des 40'00 minutes.
-Patricia s'est reposée au mois d'aout après avoir battu ses records les mois précédents mais elle reprend en vue du marathon d'octobre une préparation plus intense. Va t'elle encore
améliorer son chrono ?
- Luc et Virginie, Sylvie et Sébastien nos 4 profs, sont submergés par la rentrée au point d'oublier de rendre leur kilométrage. Mais Luc semble avoir profité de l'été pour parfaire sa
condition physique et il visera surement les 45 minutes. Virginie a tenté de repousser les limites de ces crampes en randonnant dans les alpes. Est ce que cela sera suffisant pour
passer sous les 54'00.
Sylvie s'aligne pour la première fois sur un 10 km : l'entrainement a du être réalisé sérieusement après la déconvenue du Poupet. Quelle sera son record sur la distance ?
Le temps magnifique au bord du lac Léman, les paysage somptueux, l'organisation parfaite m'ont tout de suite séduit et je n'ai pu résister à l'envie de m'inscrire ce
dimanche pour le triathlon de Lausanne.
Au programme : 500 m de nage, 22 km de vélo ( 3boucles) et 5 km à pied.
Dès le retour à la maison samedi soir, les doutes m'assaillent.
Il faut trouver un vélo ( cela ne sera fait qu'à 22H00, et encore, avec des pédales automatiques non compatibles avec les miennes)
Il faut préparer tout le matériel et c'est autre chose que la course à pied
Il faudra se lever à 5H30 car le départ est à 8H00 et il est nécessaire d'être présent 1H00 avant la course.
Et puis je n'ai jamais nagé 500m de suite.
Donc ce matin départ à 6H00, il fait 1° aux Longevilles : SUPER !!!
Arrivée 6H45 : ouf il fait déjà 13°, le temps de reconnaitre la boucle de vélo et c'est l' installation dans la zone de change.
L'organisation est parfaite, j'ai l'impression d'être aux jeux olympiques.
Les 176 hommes de ma catégorie (35-44 ans) mettent leur bonnet de bain blanc et nous nous rendons sur le ponton pour le briefing.
Pas le temps de toucher l'eau ni d'admirer le lever de soleil sur le lac, le starter nous presse, il faut sauter dans l'eau à 22°.
Avec la centaine d'hommes de + de 45 ans nous sommes presque 300 à s'élancer à l'assaut des bouées placées 250 mètres devant nous.
La bataille fait rage, les crawlers nagent en diagonales et à tout moment il faut éviter les coups de pied. J'ai choisi ma technique spéciale pour le début : c'est "le crawl croate"
En fait on croate que je crawl mais je fais la brasse avec les pieds et le crawl avec les bras.
Mais cette technique est tout de même fatigante et après 150 m je reviens en brasse.
finalement je suis dans le milieu du peloton, c'est pas si mal !
La fin me parait un peu longue mais la vue sur le port de Lausanne, tous ces bonnets blancs dans l'eau et les spectateurs sur les rives : c'est un beau spectacle !!!
Pas trop le temps de profiter, nous voilà sur le ponton.
Je sors 117ème sur 176 en 12'47
La transition est un peu plus longue car je dois mettre mes chaussures de course, enfiler mes chaussetes, mettre ma montre et enfiler le casque et les lunettes.
résultat 36 ème temps ce qui me fait remonter à la 85ème place
Le parcours vélo est très sympa avec 3 bosses de 500 m bien pentues, 1 belle descente dans un parc avec de superbes virage et des grandes lignes droites plates pour rouler.
En plus la route est à nous, des barrières, des bottes de paille dans les virages et des spectateurs tout le long, c'est mieux que le tour de France..
Malgré le manque de cale pied, mon vélo tout en carbone fait des merveilles et je réalise le 31ème temps en 41'21 . De plus la transition se fait rapidement car je n'ai pas besoin de changer
de chaussures ( 11ème temps)
J'entame la course à pied en 37 ème position
Plus que 2 boucles de 2,5 km
La première est passée en 9'24, les sensations sont bonnes mais dès le début de la deuxième je sens un début de crampe cuisse gauche ( toujours le même endroit) et je ralentis un peu. La deuxième
se fera en 10'02
Total de la course à pied 19'26 et 12 ème temps
Je termine cette fabuleuse course en 1'18'35 à la 35 ème place de ma catégorie sur 176
et à la 97ème sur 450 si on prend tous les hommes du jour.
Je pense que j'yretournerai l'année prochaine si la météo est bonne.
Hugues
J-C
Gilles
