voici le résumé de la course de samedi dernier de Laure et Armelle.
Il arrive un peu tard, mais cette fois ce n'est pas dû à l'allergie d'Armelle avec les outils informatiques. C'est uniquement de ma faute.
Il était temps que JC reprenne la vie du blog.
Samedi, je participais avec Laure aux 33e boucles de Bologne (10 km)
Cette année , il y avait du beau monde, entre autre le vainqueur du poupet et ses collègues du Burundy
Le départ est à 19 h, nous allons retirer nos dossards et ensuite petit échauffement et derniers conseils
Un de mes cousins fait également la course, Laure se place avec lui au départ et moi un peu plus devant
C'est parti ! On commence par une légère montée , ce qui n'est pas pour me déplaire . Forcément avec tous ces athlètes, çà part très vite et le peloton est rapidement étiré .Je parcours les 2 premiers km en 8'20'', ensuite je prends un rythme un peu plus cool mais soutenu, que je garderai à ma grande surprise jusqu'au bout, et enfin pour finir un petit sprint
Armelle : 44'30'' " YES !! " record perso battu .3e V1F, et 107/209
Je pense que la météo m'a bien aidée : pas trop chaud et une bonne averse à mi-course et ce type de parcours avec des relances me convient bien
De plus , c'est une course bien sympathique , avec plusieurs passages dans la ville , des supporters trés présents et une organisation irréprochable !
Laure arrive en 55'06'' 2e JUF et 182/209,
elle a elle aussi battu son record perso et apparemment , elle a bien géré sa course .
Le Poupet , çà forge , on dirait !
Le grand vainqueur de cette course est bien entendu Willy Nduwimana (SEM) qui finit en 29'48''
Et la championne , sa collègue Francine Niyonizigiye (SEF) en 35'03''
Après cette sympathique sortie, un gros dodo, car le lendemain , mon premier raid m'attendait
