Podium de juillet 2011

Malgré les vacances, ça continue de courir chez les CTD. Une fois de plus, nous retrouvons nos 2 traileurs sur le podium, mais cette fois, c’est Gilles qui monte sur la 1^ère marche.

1er Gilles

246 km

                                                                             

           2ème Stéphane                                      3ème Eric

                   222 km                                               200 km

4^ème      Armelle           195 km

5^ème      Olivier             119 km

6^ème      J-C                   100 km

7^ème      Hugues              78 km           

8^ème      Luc                    45 km

9^ème      Patricia              43 km

Commentaires :

En plus d’un volume d’entraînement déjà bien élevé, Gilles est capable d’enchaîner 2 trails de plus de 50 km dans le même mois. Avec ces 2 seules courses, il totalise plus de km que d'autres en 1 mois d’entraînement. Et comme d’autres défis l’attendent très prochainement, il n’est pas près de s’arrêter…

Stéphane avait lui aussi besoin de km pour s’attaquer à l’altispeed. Après une courte récupération, il a repris tout doucement la course, espérant bénéficier de son séjour en altitude pour la suite de la saison.

Pour la 1^ère fois de l’année, c’est Eric qui complète le podium. Pour cela, il a dû dépasser la barre des 200 km. Pour bien réussir au semi marathon du Bien Public début septembre, il a décidé d’allonger les sorties.

En pleine prépa marathon, Armelle rate le podium pour 5 petits km. A environ 1 mois de l’objectif, elle doit gérer la fatigue et les petits bobos naissants dus à l’accumulation de courses et à son entraînement conséquent.

C’est en camping car qu’Olivier et Patricia accumulent les km. En plus des randos pédestres ou cyclistes presque quotidiennes, ils ont gardé un soupçon de motivation pour quelques sorties au milieu de paysages somptueux.

En délicatesse avec un mollet, Luc privilégie le VTT (200 km) pendant ses vacances pour se maintenir en forme. L’effet « Tour de France » a aussi frappé J-C qui alterne course et VTT. Attention à l’effet « retour de la Ligue 1 » au mois d’août…

Enfin, encouragements à Hugues qui a retrouvé le chemin de l’entraînement en attendant de s’aligner sur un trail. Peut-être prochainement ?

Virginie, Seb, Marilyn et Anthony profitent de vacances bien méritées. S’entraînent-ils en cachette ou bien ont-ils préféré laisser les running au placard ?