Il y a quelques mois je vous présentais un outil découvert sur un forum de course à pied:
Le rodiomètre ( du nom de son auteur)
Initialement le rodiomètre a été créé pour situer la valeur de chacun sur une échelle universelle. Remplacer le barème "vague" de la FFa, lui substituer une sorte de table de cotation comme il en existe en décathlon ou pour l'attribution des points lors des interclubs.
Par la suite c'est devenu une des référence pour les courses hors stade et notamment les trails. Il sert aussi à fixer des potentialités, donner des indications sur les lacunes à travailler,
situer l'évolution d'une progression en comparant des courses difficilement comparables.
Pour résumer cela donne une valeur chiffrée de votre performance de course en se basant sur la performance de coureurs performants et déjà côté. Cela semble très compliqué à calculer, mais c'est assez fiable.
Il faut savoir que les champions tournent autour de 1600 points.
A l'époque, je m'étais amusé à calculer les performances des CTD sur les courses déjà côtées par Rodio. Il y en avait très peu.
Après quelques épreuves cette année, j'ai demandé à Rodio de nous côter les courses auxquelles nous avons participé et il l'a fait avec une rapidité et une gentillesse exceptionnelle.
Je lui renouvelle mes remerciements.
| J-C | Gilles | Pat | Olivier | Hugues | Eric | Stéphane | Anthony | SEB | Armelle | Luc | virginie | marilyn | Sylvie | |
| poupet | 1193 | 1174 | 934 | 1158 | 1008 | 1208 | 1179 | 1112 | 1077 | 968 | 910 | 709 | 851 | |
| LUT 2010 | 1176 | 1110 | 851 | 1109 | ||||||||||
| Pilat winter trail | 916 | 916 | ||||||||||||
| 10 km | 1210 | 1195 | 986 | 1211 | 1218 | 1284 | 1146 | 1181 | 1026 | 1020 | 875 | 841 | ||
| Semi | 1182 | 1113 | 923 | 1175 | 1198 | 1248 | 889 | |||||||
| Marathon | 1018 | 904 | 964 | 1000 | 1223 | |||||||||
| trail des forts | 1086 | 1089 | 802 | 1019 | 919 | 1019 | ||||||||
| trail du hérisson | 1132 | 1060 | 1092 | 1000 | 977 | 811 | ||||||||
| trail marcassin | 1181 | 881 | 1132 | 1007 | ||||||||||
| alesia trail | 1131 |
Commentaires :
Stéphane a la meilleure cotation avec 1284 sur 10 km
J-C a la meilleure cotation en trail lors du trail des Marcassins avec 1181
Trouvez vous que ces cotations reflètent vos sensations de course ?
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De ces chiffres, Rodio définit également le degré d'expertise.
Cela aide à connaitre si l'on est, ou devient un expert sur trail.
Mais les résultats de ce degré d'expertise, vous les retrouverez dans un prochain article .
