Avec ses cotations, Rodio définit également
le degré d'expertise.
Cela aide à connaitre si l'on est, ou devient un expert sur trail.
RODIO : "Ce qui m'a paru évident en pratiquant juste un peu le trail, c'est qu'il y a vraiment un océan entre un très fort coureur rompu aux parcours
techniques, et un honnête coureur qui sait gérer ses efforts (mézigue). Le trail c'est de la course, plus de la technique. Le 10 bornes ce n'est que de la course. C'est sans doute pourquoi il
n'est pas simple de faire un score sur trail, même après deux années de pratique. Et puis on se trompe souvent sur son état de forme... ou la réussite ou non d'un score d'endurance
longue.
Alors pour calculer ce degré d'expertise, je lui ai demandé quelle référence il fallait prendre pour la référence "route".
Car pour tous les CTD les cotations baissent quand la longueur du parcours augmente.
Et voila sa réponse.
J'avance la même théorie depuis des années. Quelqu'un qui s'entraine correctement a des scores similaires du 10 bornes au marathon. Si tu ne
fais plus que du marathon, ton score marathon devient meme meilleur que ton score 10 bornes. Et ce n'est pas une affaire de niveau. Ca marche pour tout le monde.
Il y aussi une simple histoire de bon sens. Des 10 bornes, tout le monde en a déjà fait une bonne dizaine avant de courir un marathon. Ca fait
dix chances d'en placer un à un niveau satifaisant. Si tu compares ton seul marathon au meilleur d' une dizaine de 10 bornes, tu ne compares pas deux équivalences.
Au bout du compte, mon mode de calcul est très favorable aux coureurs de grand fond. C'est pourtant chez eux que j'ai rencontré le plus
d'opposants, simplement parce que finir n'est pas être.
Alors j'ai pris vos meilleurs résultats sur route comparé à vos meilleurs résultats sur trail.
Vous pouvez désormais retrouver votre degré d'expertise trail et le placer dans le barème( de rodio) suivant.
1,10 et plus : experts top class
autour de 1,05 : spécialiste
autour de 1 : bon trailer
autour de 0,95 : trailer en devenir (...)
0,90 et moins : débutant ou non-spécialiste
| J-C | Gilles | Pat | Olivier | Hugues | Eric | Stéph | Antho | SEB | Armelle | Luc | virginie | marilyn | Sylvie | |
| degré d'expertise trail | 0,98 | 0,95 | 0,89 | 0,93 | 1,01 | 0,9 | 0,8 | N C | 0,78 | 0,95 | N C | N C | N C | 0,92 |
Très bonne note pour Hugues, mais ce n'est pas une surprise !
J-C , atteint la catégorie : trailer en devenir , à suivre.......
