Première course en Belgique avec la Dinosaurienne, un trail de 18 km organisé par l’Amicale des Courses sur Routes du Hainaut Occidental. Quiconque connaît les Marcassins ou les Sangliers du côté de Pontarlier, pourrait avoir les chocottes en entendant parler de dinosaures, mais ici nous sommes au plat pays, et qui dit plat pays dit guère de dénivelé.
Le départ est donné à 15h00 sur le stade d’athlétisme du complexe omnisport de Bernissart. Vu le nombre assez important de participants, je me place aux avants postes histoire de ne pas être englué dans le milieu du peloton, tandis que Dorothée est chargée de fermer la course en VTT.
Les 3 premiers km longeant le canal sont plats, je pars donc sur une allure de semi marathon (4’20/km) jusqu’au pied de la première difficulté : le terril du lac. L’ascension courte mais raide me permet de doubler quelques coureurs. Après cette petite poussée de cardio, il faut reprendre le rythme semi jusqu’à l’entrée de la forêt de Bonsecours (km 6,5 en 29’).
Et là, c’est parti pour 7 km de « montagnes russes » : le parcours nous fait traverser la forêt en alternant montées et descentes. Impossible de tenir le rythme sur ce genre de profil, c’est plutôt un exercice de fractionné. Et comme dans tout fractionné, on est content quand c’est fini. Seulement quand on croit que c’est fini, il y a toujours une petite butte à gravir.
Le passage le plus difficile sera cette montée fort pentue dans une espèce de tranchée : un sillon, creusé dans du sable, si étroit qu’on peut à peine poser son pied dedans. Là je n’ai d’autre choix que de marcher. Je passe ensuite au dernier ravito en 1h03 (km 14).
Pour les 4 derniers km, nous empruntons le tracé du début de course. Il faut donc gravir à nouveau le terril puis revenir par le canal. La bonne nouvelle c’est que c’est parfaitement plat, la mauvaise c’est que c’est en ligne droite. Je parviens quand même à m’accrocher au short du coureur devant moi pour maintenir une allure assez rapide.
Je termine 23eme/423 en 1h20’06 à 12 minutes du vainqueur.
En conclusion : très belle course nature sur un parcours bien agréable et une très bonne organisation.
Les détails du parcours sont ici
