Trail vallée du Drugeon 2012

La course du week end des CTd avait lieu dans le haut Doubs et nous étions 3 au départ.

Comme il  avait laissé Mariliyn faire le récit de leur dernière course, c’est donc au tour d’Anthony de vous livrer son résumé.

Je n’ai pu m’empêcher d’ y ajouter mes commentaires en bleu

------------------------------------------

Nous avions donc rendez vous dimanche matin pour le trail de la vallée du drugeon ( 12.6km) , nouveauté du calendrier, ce trail venant en remplacement du trail de combe noire que nous avions fait l’année passée.

Réveil matinal et départ à 9h direction La rivière Drugeon petit village à côté de Pontarlier.

Arrivés sur place, nous retrouvons Olivier, Patricia et les enfants et un collègue à Marilyn.

Pour cette course, les femmes ont l’honneur de partir 10 minutes avant les hommes. C’est donc sous un beau soleil et une température agréable que le départ est donné.

Marilyn se trouve au centre du peloton, prête à en découdre avec ces 12 km.

De mon côté, après un bref échauffement, me voilà dans le sas de départ avec Olivier.

 Je pars relativement tranquillement , je garde un rythme de 4min45 au km sur les 3ers kilomètres. Je sais que la grosse montée du parcours se situe vers le 4^ème.

Pour moi, le départ sera un peu plus raide (4.20 de moyenne), d’autant que les premiers partent prudemment et restent très longtemps à portée de vue ( ça motive).

 Le parcours est varié entre pâture et sous bois. Le 4^ème km arrive et la montée arrive, plus pentue que prévu et c’est environ sur 1,5km que je vais marcher, je ne m’attendais pas à cela.. pas trop le choix, on se suit donc tous dans cette montée.

Et bien moi non plus je ne m’attendais pas à une pente si raide, je marche en essayant de suivre le concurrent devant moi. Je doublerai Marilyn juste avant le mur. Sympa cette idée de départ différé !!!

Une fois, en haut, une petite descente arrive et nous permet de reprendre la course mais c’est de courte durée… Un autre mur se présente devant nous, j’aperçois Marilyn en haut de la côte, je l’encourage aussi. On se remet en mode marche et c’est parti..je me disais même que par endroits la présence de corde aurait pu être judicieuse !

 ( d’accord pour la corde, surtout que j’avais choisi mes baskets de route, j’ai vite regretté)

C’est finalement en reprenant la course en haut de la côte que je double Marilyn, je l’encourage et on en est à environ 6km.

A partir de ce moment, on retrouve un parcours assez vallonné dans les bois qui est très agréable et tranquille. Personne me double et je rattrape un peu de monde, je suis assez satisfait de mon rythme.

Pour moi aussi, tout va bien, je tiens le rythme, personne ne revient et j’aperçois deux nouveaux coureurs en point de mire.

Par contre, qui dit montée, dit descente et au km 9, nous retrouvons cette fois ci devant une belle descente ! je dépasse rapidement le concurrent avec moi et je me lâche un peu dans la descente malgré des passages avec des cailloux assez dangereux tout comme la dernière descente dans l’herbe où il fallait faire attention de ne pas glisser !

Là je retrouve mon terrain de jeu favori. Je lâche tout et distance rapidement les 2 coureurs et reviens sur Fredéric le collègue de Marilyn. Je me suis quand même fait une belle frayeur sur des cailloux et je me contente de suivre Frédéric pour la fin de la descente

 

Un petit coucou à Patricia et la fin de la descente est proche.

 

L’arrivée se profile, on entend le speaker, c’est bon signe mais il reste un gros kilomètre à faire.

( moi je dirais plutôt 2.5 km sur des longues lignes droites plates, dur dur la relance) Fredéric prend 50 puis 100 mètres d’avance

J’arrive à rejoindre un concurrent placé devant et surtout personne ne me rattrappera, c’était un peu aussi mon objectif.

Je finis donc en un peu plus d’ 1h09min pour 12,6km

Je ne rattraperai pas Frédéric mais termine à moins de 30 secondes.

Je finis en 1h05min et 35 sec

Je reste assez satisfait de ma course, je pense avoir un peu progressé en descente ce qui permis de faire la différence avec d’autres concurrents.

Par contre, on est J+2 et je peux vous dire que je n’ai jamais eu aussi mal aux jambes après une course. C’est l’effet montée-descente.

 Satisfait aussi de ma course et surpris de finir 14^ème sur 105 et surtout 1^ervétéran ( hé oui cela arrive Gilles, pas besoin d’attendre d’être V2)

Je te rassure Anthony, je sens aussi très bien mes cuisses aujourd'hui en descendant les escaliers)

 

  Marilyn termine sa course en famille  après 1h41 min d'effort, contente d'avoir bien résisté tout au long du parcours

Les mini CTD ( Jules et Tristan) ont quant à eux effectuer la course en patrouille. Une formule innovante où le premier part pour 1.5 km, puis le second termine avec lui en faisant une autre boucle de 1.5 km. Les 2 coureurs finissent ensemble, le premier ayant fait 3 km et le second 1.5.

 

A ce petit jeu, nos CTD sont les plus forts et gagnent leur course avec plus de 30 secondes d'avance. Une coupe de plus sur leur étagère !!!

Rendez vous samedi 15 pour une nouvelle course en relais avec Olivier. A suivre...