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        <title><![CDATA[cours tout doubs]]></title>
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        <description><![CDATA[Une petite &eacute;quipe d'ami(e)s partage son exp&eacute;rience et sa pratique de la course &agrave; pied, en trail ou sur route.]]></description>
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    <title><![CDATA[Creux de l'Enfer 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2016/05/la-traditionelle-montee-du-poupet-approche-a-grand-pas-mais-cela-n-empeche-pas-certains-ctd-a-se-confronter-a-d-autres-parcours-en-c]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 May 2016 22:05:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La traditionelle montée du Poupet approche à grand pas, mais cela n'empêche pas certains CTD à se confronter à d'autres parcours en ce mois de mai. Est ce pour tester du nouveau matériel ? pour se tester ? perfectionner leur entrainement ? ou encore se... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ecotrail des lacs 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2016/04/ecotrail-des-lacs-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 Apr 2016 00:55:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A l'approche de la montée du Poupet, certains CTD s'entraînent et d'autres font des courses. Patricia et moi sommes dans la seconde catégorie. Ce week end, Patricia avait des fourmis dans les jambes. Samedi, elle décide de se rendre le lendemain à Clairvaux... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trail des reculées 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2016/04/trail-des-reculees-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 17:29:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors que je voulais vous faire le récit de notre course de ce dimanche, il m'est revenu à l'esprit que je n'avais pas fait celui de notre dernière épreuve : les 19 kms ( en fait 20.3km) du trail des reculées à Lons le Saunier. Hé bien je m'y mets à l'instant,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trail des reculées ( 44 km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2016/04/trail-des-reculees-44-km.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Apr 2016 07:21:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous étions 5 CTD ce week end à Lons le Saunier, sur les différentes distances proposées. Le premier a rendre son récit de course est comme d'habitude Gilles.
Après un échauffement avec une coach de Zumba. Le signal est donné à 7h30,direction la Côte... ]]></description>
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    <title><![CDATA[C'est la reprise]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2016/03/c-est-la-reprise.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Mar 2016 07:32:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Allez hop, c'est la reprise Le soleil revient, il est maintenant temps de rechausser les baskets et de muscler ses petits mollets afin de préparer un printemps sportif et prolifique en entrainement et courses à pied. En voilà un qui est déjà fin prêt... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ Il a enfin neigé sur le mont d'or]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2016/01/il-a-enfin-neige-sur-le-mont-d-or.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Jan 2016 14:59:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je profite de cette petite chute de neige pour souhaiter à tous les courstoutdoubs et les autres coureurs et coureuses UNE TRES BONNE ANNEE 2016 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[olivier]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sainté Trail Urbain 2015 ( 33km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/11/sainte-trail-urbain-2015-33km.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Nov 2015 21:43:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour terminer cette année 2015 de course à pied, Patricia et moi avons décidé d'innover. Entraînés par des copains d'Autun et profitant d'un week end en famille chez ma soeur dans les environs de St Etienne, nous avons décidé de partir faire une belle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[olivier]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cross des 4 villages]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/11/cross-des-4-villages.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Nov 2015 18:27:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison de ski va bientôt commencer dans le Haut Doubs et tous les clubs locaux se retrouvent à Oye et Pallet pour le traditionnel cross des 4 villages. Les baskets remplacent les skis mais la motivation est la même. Cette année, seuls les jeunes CTD... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trail de la madone 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/11/trail-de-la-madone-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Nov 2015 22:18:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous étions 3 CTD à faire la Madone,cette année,avec une surreprésentation de la gente féminine, et je pense que cela fera date (historique pour les CTD ?),à voir dans les archives. 700 coureurs ,je pense,un record pour l'épreuve,ce dimanche 08/11: la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vive le Haut Doubs]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/11/vive-le-haut-doubs.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Nov 2015 18:06:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après ce magnifique week end dans le haut doubs, nous n'avons pas pu résister à l'envie de prendre des photos pendant nos sorties longues. Paricia s'est promenée sur le mont d'Or et ses fabuleux panoramas sur la Suisse et la chaine des Alpes.
Quant à... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Girotrail 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/10/girotrail-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Oct 2015 22:35:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Patricia et moi avions prévu initialement de nous rendre au trail du Lison en cette fin octobre afin de rentabiliser nos entrainements d'automne sur une des dernières épreuves de la saison. Mais un courstoutdoubs peu habitué des trail s'est inscrit à... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les foulées du Téléthon]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/10/les-foulees-du-telethon.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Oct 2015 21:54:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[une fois n'est pas coutume, cet article n'est pas dédié à un récit d'une épreuve mais à la promotion d'une course qui aura lieu prochainement. Il s'agit d'une manifestation organisée par Damien, le frère de Stéphane, qui nous avait fait le plaisir de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[trail des marcassins]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/10/trail-des-marcassins.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Oct 2015 22:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors que certains, voire de nombreux CTD manquent cruellement de motivation pour accrocher à nouveau un dossard sur leur maillot , Patricia et moi avons endossé avec plaisir, dimanche dernier notre tunique orange pour affronter les 17.5 kms du trail... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lion de Belfort 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/09/lion-de-belfort-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Sep 2015 21:47:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week end, plusieurs CTD ont trouvé la motivation pour participer à différentes épreuves. Le premier a nous envoyer son récit est Eric. Il affrontait le chrono sur une course déjà effectuée par plusieurs d'entre nous : le semi du Lion de Belfort Voici... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trail du Drugeon 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/09/trail-du-drugeon-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Sep 2015 22:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors que Gilles accomplissait sa course de l'année pour clôturer un été chargé en entrainement, nous faisions notre rentrée sportive par un petit trail local de reprise. Et le format spécial de cette course en "patrouille"nous permet de faire cette rentrée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La CCC 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/09/la-ccc-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Sep 2015 18:13:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après son abandon lors de l'édition 2013, Gilles nous montre encore une fois sa détermination, sa motivation et sa persévérance en retournant au combat en 2015. Voici son résumé de cette magnifique et terrifiante course ( pour moi en tous cas) autour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trail de Vouglans 17 et 10 km]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/08/trail-de-vouglans-17-et-10-km.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Aug 2015 10:33:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail de Vouglans 17 km : Des contraintes professionnelles m'empêchant de me présenter sur les 69 km ou les 39 km du trail de vouglans, me voilà en début d'après midi ce samedi sur la ligne de départ du 17km avec environ 450 participants. Bon c'est vrai... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trail de Vouglans 39 km]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/08/trail-de-vouglans-39-km.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Aug 2015 08:57:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail du Lac de Vouglans 39kms - Patricia Samedi 1er Août 2015 Ce trail au lac de Vouglans me tentait depuis quelques années, alors je l'ai choisi pour mon défi de l'été. Pour l'occasion, la base nautique de Bellecin accueille royalement les coureurs... ]]></description>
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    <title><![CDATA[10 km de Neufchateau]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/07/10-km-de-neufchateau.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Jul 2015 22:49:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce grand WE du 14 juillet, Stephane invitait les CTD à participer aux 10 km de Neufchateau le 13/07/2015. C'est vrai que les 10 km ne sont plus très à la mode dans les calendriers des CTD ces temps ci. Je répondais à la cordiale invitation de Stephane,... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[trail mont d'or  ( 44km )]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/07/trail-mont-d-or-44km.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jul 2015 23:41:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce dimanche 21/06/15,je suis très content de me présenter à ce trail doubiste , relatif nouveau venu sur la planète des trails, dans un cadre magnifique du Haut Doubs,avec un petit passage en Suisse. 44 kms annoncés,2300 D+,et une météo parfaite...même... ]]></description>
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    <title><![CDATA[transju trail 2015 (23km)]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/06/transju-trail-2015-23km.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Jun 2015 22:53:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[voici un petit resume de la transjutrail. je crois que Patricia avait quelques photos.moi, j’en ai pas trouvé. je prépare la suite. 15 jours après le Poupet, je me rends avec Olivier et Patricia au départ des 23 km de la transjutrail à Prémanon. Pourquoi... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Montée du Poupet 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/05/montee-du-poupet-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 May 2015 19:59:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La montée du Poupet est toujours la course accueillant le plus grand nombre de Courstoutdoubs. Même si cette année, plusieurs d'entre nous sont blessés ou victimes d'empêchement, nous sommes quand même plus de 25 coureurs et supporters à nous rendre à... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trail des forts 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/05/trail-des-forts-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 May 2015 21:54:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 10 mai, nous étions 2 CTD au départ du plus grand rendez vous des traileurs de l'est de la France : le trail des forts de Besançon. Plus de 3000 coureurs répartis sur les 3 distances proposées. Pour nous ce sera le 28km et ses 900m de dénivelé,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[L'ardechoise 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/05/l-ardechoise-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 May 2015 21:23:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En attendant le résumé du fort des trails prévu ce dimanche pour Patricia et Olivier Voici le dernier récit de course de Gilles. quelques mots sur le samedi 02 Mai,270 coureurs relevaient le défi de l'Ardèchoise et ses 57 km 2400 D+. Il s'agit d'un des... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Entrainement secret ]]></title>
    <link><![CDATA[https://courstoutdoubs.over-blog.com/2015/05/entrainement-secret.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 May 2015 00:38:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Anthony, le détenteur du trophée trail des CTD a décidé de remettre son titre en jeu sur son terrain de jeu lors des 26 kms du trail du Mont d'or. La distance sera donc plus courte que le marathon du mont blanc de la saison dernière, mais la difficulté... ]]></description>
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