L’heure de la rentrée a sonné. Vacances et repos ou préparation d’objectifs ont rythmé l’été des CTD. En attendant les prochains défis, découvrons le podium du mois d’août :

1er Stéphane, 291 km

      2ème Eric, 197 km                                                            3ème Gilles, 139 km

4ème    Armelle            130 km

5ème    Luc                  126 km

6^ème      Marilyn              94 km

7^ème      Anthony            93 km

8ème    J-C                   76 km

9ème    Olivier              50 km

10ème  Patricia              0 km

Hugues, Laure, Seb et Virginie n’ont pas rendu leurs km ce mois-ci. Nous attendons vite de leurs nouvelles.

Comme à chaque début de mois, c'est le moment de rendre le bilan des km parcourus lors du mois écoulé. Découvrons sans plus attendre le podium du mois de juin :

PODIUM DES KMS MENSUELS DE JUIN

1^er Stéphane

233 km

                           2^ème Gilles

                              178 km

3^ème J-C

 119 km

4^ème Eric            81 km

5^ème Patricia       73 km

6^ème Marilyn       69 km

7^ème Anthony      53 km

8^ème Luc             40 km

9^ème Virginie       10 km

10^ème Hugues       0 km

Pas d’infos concernant Laure, Armelle et Olivier.

Nos 2 trailers fous ne faiblissent pas. Il faut dire qu’ils préparent chacun de beaux défis en haute montagne :

Pour la 3^ème fois d’affilée, Stéphane est sur la plus haute marche. Il enchaîne les sorties longues avant l’Altispeed à Val d’Isère  (32 km, 2500 m D+/-)

6^ème podium pour Gilles qui courait hier sur le Trail Verbier St-Bernard (61km, 4000 m D+)

Pour les autres, place à la récupération post Montée du Poupet avant de se trouver de nouveaux objectifs ou de partir tranquillement en vacances.

A noter que pour la première fois, Olivier a oublié de rendre ses kms. Bon c’est vrai qu’il n’avait jamais eu à les envoyer auparavant et qu’il était bien occupé par ailleurs.

Ce petit classement nous permet parfois de trouver le petit surcroit de motivation pour aller courir quelque soit la météo ou la fatigue. Mais oui ! , vais je enfin atteindre le podium ? Que vont dire les autres si je ne cours pas ? Allez juste 5 km pour espérer dépasser untel ?

PODIUM DES KMS MENSUELS D'AVRIL

1er Stéphane

avec   292 kms

   2ème  Gilles                                     3ème  Anthony

avec 178 kms                                  avec 164 kms

4ème Olivier              avec     163 kms  

5ème Patricia            avec     149 kms

6ème Armelle             avec     145 kms

7ème JC                     avec      103 kms et autant en VTT

8ème Eric                  avec       95 kms

9ème Marilyn               avec     83 kms

10 ème Luc               avec        50 kms

11ème  Virginie            avec      36 km

Seul, Hugues manque à l'appel

Commentaires :

 Un mois exceptionnel avec plein de surprises.

Tout d'abord, le nombre impressionant de kms parcourus par Stéphane ce mois ci. Presque 300km, 10 km par jour, tous les jours du mois. Respect !!!

Ca va faire mal sur les prochaines courses !!!

Ensuite le premier podium d'Anthony qui retrouve toute sa motivation, enfin presque car il n'a pas osé défier le trail des forts. Ca sent le Poupet !!!

JC qui échange ses baskets contre le vélo ( ah l'amour !!!!) . Nous verrons dès ce week end si ce nouveau mode d'entrainement porte ses fruits.

Enfin Luc qui recourt et qui envoie même ses kms, bravo !!!  Pourvu qu'il tienne jusqu'au Poupet.

Ce petit classement nous permet parfois de trouver le petit surcroit de motivation pour aller courir quelque soit la météo ou la fatigue. Mais oui ! , vais je enfin atteindre le podium ? Que vont dire les autres si je ne cours pas ? Allez juste 5 km pour espérer dépasser untel ?

Et voici le premier podium de l'année 2011.

PODIUM DES KMS MENSUELS DE FEVRIER

1er Gilles

avec   157 kms

   2ème  Olivier                                     3ème  Patricia

avec 149 kms                                  avec 115 kms

4ème Stéphane            avec     90 kms  

5ème J-C                      avec     78 kms

6ème Eric                     avec     73 kms

7ème Hugues               avec     57 kms

8ème Marilyn                avec     15 kms

9ème Virginie               avec     10 kms

10ème Anthony            avec      9  kms

Les autres CTD  n'ont pas rendu leurs kms à temps. ( ouh ouh !!!)

Commentaires :

 Toujours l'hiver chez les courstoutdoubs.  L'hibernation n'est pas terminée pour tout le monde.

 Gilles reste le plus motivé, il a un titre à défendre dès dimanche lors du premier trail.

Il enchaine donc les kms et remporte son deuxième podium de l'année.

Olivier se rapproche de la première place, en fera t il autant dimanche ?

L'heure de la reprise a sonné pour Patricia et Stéphane

JC , Eric et Hugues redémarre doucement, alors que pour Marilyn, Virginie et Anthony la trève n'est pas encore terminée.

Voici enfin le premier bilan de la saison 2010.

 Il s’agit du nombre de kms parcourus par les CTD lors de l’année dernière, de leur nombre de podiums mensuels respectifs ainsi que de la différence avec la saison 2009.

 Je me suis aussi permis de mettre un petit commentaire ( hé oui, j’ai le droit !).


 1er   Stéphane
2170 km   soit  une moyenne de 180 km/mois    0%
 meilleur mois : 388 km  (mars)
5 podiums ( 5 or - 0 argent - 0 bronze)
  
commentaires :  Toujours le plus grand mangeur de kms des CTD. ( 5kms de moins qu’en 2009). Toutefois Stéphane n’assomme plus les podiums mensuels, car après sa prépa marathon exceptionnelle du début d’année, les autres mois du milieu de saison furent plus faibles, avant de se relancer les derniers mois. Peu de blessures et tous les records perso battus. Une bonne saison !!

                     
 2ème  Olivier 
1711 km   soit  une moyenne de 142 km/mois    + 13%
 meilleur mois : 270 km  (octobre)  
6 podiums ( 3 or - 2 argent - 1 bronze)
  
commentaires :  Un meilleur résultat que l'année dernière ( +230km) . Un début d’année en ski de fond avec une réelle reprise de la course à pied en mars puis de bons mois jusqu’en juillet. D’août à novembre la prépa marathon et ses nombreuses séances. Enfin repos en décembre. Pas de blessures à signaler mais peu de progression en résultat.

  3ème Patricia
1669 km   soit  une moyenne de 139 km/mois    +13%
 meilleur mois : 240 km  ( octobre)
6 podiums ( 0 or - 2 argent - 4 bronze)

commentaires :  Une belle augmentation du volume par rapport à 2009. Un entrainement toujours très régulier et bien planifié. Après une petite pause en été, de très gros mois en automne avec la prépa marathon. Encore de beaux progrès pour Patricia en 2010 !!! 

     
 4ème Gilles             
  1658 km   soit  une moyenne de 138 km/mois   +10%
 meilleur mois : 217 km  (octobre)
3 podiums ( 1 or - 2 argent - 0 bronze)

commentaires : Toujours une grande régularité dans le volume mensuel d'entraînement ( 10mois sur 12 à plus de 100 km). Une augmentation de 10% du volume annuel avec un mois à plus de 200km en automne..  Une régularité toutefois menacée cette année par plusieurs petites blessures. ATTENTION !!
     
  
 5ème Jean-Christophe
1596 km   soit  une moyenne de 133 km/mois   +44%
 meilleur mois : 251 km  ( octobre)
6 podiums ( 0 or - 5 argent - 1 bronze)

commentaires : une très grande progression au niveau du nombre de km mais pas de 1^ère place. Avec 5 médaille d’argent , JC est notre poulidor des podiums. Un début d’année tonitruant aussi bien en volume qu’en qualité des résultats. Puis une petite pause en été , avant de finir fort jusqu’à la Saintélyon en décembre.

6ème Eric
1128 km   soit  une moyenne de 93 km/mois     -10%
 meilleur mois : 180 km  ( août)
2 podiums ( 0 or - 0 argent - 2 bronze)

commentaires :  Le volume de km diminue mais les résultats progressent. Eric force sur les kms avant les objectifs principaux, en mars-avril et en aout-septembre et cela marche. Heureusement pour nous qu’il se relache un peu le reste de l’année ou qu’il se consacre au badminton,  car il serait imbattable

      
7ème Hugues
1081 km   soit  une moyenne de 90 km/mois   -25%
 meilleur mois : 247 km  ( juin )
2 podiums ( 2 or - 0 argent - 0 bronze)

commentaires :   Une moyenne de km par mois inférieure à l’année dernière. Seule l’été et la préparation de la CCC ont permis à Hugues d’enchainer les sorties. Puis une série de blessures est venue perturber l’automne. Allez cela ira mieux en 2011 ! En plus les CTD participent de plus en plus aux trails, même aux longs.

 8ème Anthony
833 km   soit  une moyenne de 70 km/mois   -9%
 meilleur mois : 177 km  ( avril )
2 podiums ( 0 or - 0 argent - 2 bronze)

commentaires :   Une année difficile pour Anthony qui a du faire face à quelques  blessures. Un hiver dédié au ski avec de bons résultats  puis un bon printemps laissaient présager une belle année 2010, mais plusieurs blessures sont venues perturber le deuxième semestre.

9ème Marilyn           
773 km   soit  une moyenne de 64 km/mois   +50%
 meilleur mois : 116 km  ( octobre )
0 podium

commentaires :  Marilyn a explosé son record de km dans une année. Tous les objectifs de course ont été atteints ( Poupet, semi marathon).Il ne manque plus qu’un podium. On attend avec impatience ses nouveaux défis 2011 !!! 

10ème Armelle          
415 km   en 5 mois soit  une moyenne de 83 km/mois 
 meilleur mois : 152 km  ( novembre )
1 podium ( 1 bronze)

commentaires :  Pour sa première année chez les CTD, Armelle décroche déjà un premier podium. Une bonne moyenne de km mensuel et beaucoup de course à son actif. C’est sur, il faudra compter sur elle en 2011.

 Virginie, Luc, Sébastien, Sylvie,Fred et Manu

  Pour les autres CTD, les statistiques kilométriques sont trop peu suivies.
Je n'ai pu réaliser une synthèse globale des km mensuels .
Je leur demanderai donc de faire preuve de plus de rigueur dans la remise des résultats.

Alors n'oubliez pas de m'envoyer vos km en fin de mois !