Trail de Viéville

Fin des récits de course du week end avec le résumé du trail de Viéville par Armelle.

Alors ! Comme prévu, dimanche à 8 h nous partons , Laure et moi pour une petite course nature ( 400 m de déniv. ) à environ 40 km de chez nous .

Laure est stressée à mort !   Et moi , je ne suis pas dans une forme olympique : pas assez dormi ces jours derniers et hier soir j'ai troqué mon bol de chocolat contre des bols de houblon , de plus je n'ai pas courru sur des distances de plus de 11 km depuis La Pérouse , donc il va falloir faire avec les moyens du bord .

8 h 45 , nous arrivons à Viéville, petite commune ht-marnaise perdue dans la verdure

Le 10 km part à 10h 30 pour Laure et le 21 à 10h00 pour moi .  Pause photos et repérage du parcours et des ravitaillements .

9h55, je vais  au départ, nous sommes une soixantaine dont 4 femmes . Je me place  à l'arrière .

1Oh, c'est parti ! Départ hyper rapide à mon goût, l'écart est déjà creusé au bout de 200 m

Ensuite,  il y a une montée sur route de 2,5 km environ  que je maîtrise totalement, après nous arrivons dans la forêt où le parcours est assez roulant, jusque là tout va bien . Je remonte petit à petit le trafic qui est tès fluide .

Au bout d'une 1/2 h, un point de côté droit vient me perturber, je me dis que cela va passer et j'essaie de penser à autre chose, mais le mal persiste et il remonte même sous les côtes, je ralentis le moins possible que je peux, je me chante des trucs dans ma tête pour tenir le coup,je pense à Laure qui a pris le départ, allez Laure !

 Enfin après 35 mn, çà se calme ! J'ai, certes, perdu du temps mais j'ai réussi à conserver ma place et à m'accrocher de loin aux quelques coureurs qui sont devant moi .

C'est reparti !  et heureusement car la deuxième partie du parcours est un peu plus corsée ; la première vraie montée est là , c'est un petit sentier en lacet, en haut, une trés belle vue sur la vallée et en option ..... des cuisses en béton !!!

Ensuite un peu de plat,  deux petites descentes,  un peu de prairies et la 2e montée ( je l'avais oubliée ! ) que l'on arpente à l'aide de cordes et où l'on prend appui sur les racines d'arbres, dur ! dur ! les mollets

Sur cette 2e partie,  plusieurs fois , je me retrouve à courir seule , et cela me motive pour rattraper quelques coureurs et ainsi gagner des places

Maintenant , il doit rester environ 2 km, le souffle est là mais les mollets me font défaut et je n'arrive pas à accélérer, DOMMAGE !!!!!

L'arrivée est proche, je sprinte les 100 derniers mètres .

Je finis en 2 h 00'09''   ;   42 / 59 au général   ;  2 / 4 chez les filles

Le premier a mis 1 h 27'37''  et la 1ere 1 h 45'57''

Appréciations générales : parcours sympa, nbreux ravitaillements, bon balisage

                                       remise des récompenses tardives et seulement aux scratchs et non par catégories ( changements de dernières minutes, car ils n'avaient pas prévu autant d'inscriptions )