Après avoir beaucoup trailé tout au long de la saison, Gilles et Stéphane ont décidé de s'inscrire au plus bel événement de course à pied de cette fin d'année : la SaintéLyon.
Si Gilles a déjà foulé à 2 reprises (relais en 2007, solo en 2010) les routes et sentiers des Monts du Lyonnais, Stéphane, qui assistait en spectateur/accompagnateur à l'édition 2010, s'alignera sur l'épreuve nocturne pour la première fois.
Alors, à presque une semaine du départ, où en sont-ils ?
Je vous propose aujourd'hui les impressions de Stéphane :
Quel est ton état de forme, comment se présente la course ?
Je me sens assez fatigué dans l'ensemble, vraiment beaucoup de travail en ce début d'année scolaire. De plus je suis en sortie scolaire la semaine précédente la course, et cela ne s'annonce pas de tout repos. Si on rajoute à cela les 12 h de bus avec un retour vendredi soir veille du départ, ce n'est pas la semaine idéale.
Quelle préparation as-tu suivi pour cette course ?
J'ai suivi un plan marathon de 10 semaines auquel j'ai retiré le fractionné court et auquel j'ai rajouté des sorties longues en endurance.
Quelles ont été tes sensations lors de tes trails ou courses d'entraînement ?
Les sensations lors des trails ont été dans l'ensemble assez satisfaisantes, le 10 km fût plus difficile (j'avais oublié...) C'est plus les sensations à l'entraînement qui m’inquiètent un peu ces 2 dernières semaines.
Quel est ton programme jusqu'à la course ?
La semaine précédente la course, ce sera repos total forcé, en espérant que ce sera bénéfique.
Tu vas participer à la SaintéLyon pour la première fois, quel(s) conseil(s) demanderais-tu à Gilles qui y a déjà participé ?
Comment fais-tu sur un effort si long pour gérer les crampes ?
Enfin, quel est ton objectif ?
La performance de Gilles l'an passé me laisse rêveur, pour une première participation mon objectif est de terminer déjà, ensuite moins de 9 h me satisferait pleinement.
A suivre : l'interview de Gilles...
