Avec Patricia, nousn gardons le rythme d'une course tous les 15 jours avec, ce samedi les 20 kms de lausanne. Et pour la première fois de l'année, il fait beau !!!
La journée commence dès le midi avec les courses enfants. Plus de 200 garçons de chaque année sur la ligne de départ. Une vraie belle course de 4km le long du lac Léman pour les mini courstoutdoubs. Malgré la présence de nombreux jeunes triathlètes suisse, Jules se classera 21ème de sa course en 17'18 et Tristan 26eme de la sienne en 17'56.
Une organisation suisse encore une fois irréprochable pour accueillir presque 20000 coureurs sur les différentes courses de la journée. Arrivée dans le stade avec écran géant, de nombreux stands avec plein de petits cadeaux, des courses qui s'enchaînent comme prévu, dans un cadre magnifique le long du lac avec les alpes enneigées en fond, que demander de plus !!!
À 18h10, c'est à notre tour de prendre place parmi les 3000 partants des 20 kms. Pas de quoi se reposer sur ce parcours en ville, exigeant avec 400 m de dev+ ( même 500 sur le garmin).
Patricia a pour objectif de refaire ses 1h47 de l'année dernière, et moi, essayer de faire moins d'1h30. En effet, avec un tel dénivelé, ce 20 km vaut bien un semi marathon.
Le départ est donné, la troupe de kényans et tout le premier sas s'échappent. 3 minutes après c'est à moi. Les 3 premiers kms sont plats le long du lac et tout le monde en profite, entre 4 et 4'15 au km sur ce tronçon.
Puis les premières bosses apparaissent, nous entrons en ville. Le public est nombreux et la ville nous dèvoile ses premiers monuments. Lausanne est vraiment une ville pleine de charme et le décor du lac Léman est somptueux.
Je profite pleinement de cette ambiance et de cette belle visite. Les montées et les descentes se succèdent mais le profil est tout de même bien montant dans cette première moitié de course. Entre le 10ème et le 12ème 3 grosses pentes chauffent les cuisses mais tout va bien, je me retourne et ne vois toujours pas le meneur d'allure 1h30.
Au 13èmekm, nous grimpons encore, faisons le tour d’une église et atteignons le point culminant du parcours . La vue est sur la ville, le lac et les Alpes est magnifique.
Mais pas le temps de s'extasier, nous basculons sur 4 km descendant, il faut allonger la foulée. Je tiens le rythme du petit groupe qui m’accompagne mais je sens déjà que la fin va être difficile. Je sens mes forces diminuer, j’ai une grosse envie de sucre.
Les 3 derniers km sont plats et je ne parviens pas à relancer. De nombreux coureurs reviennent sur moi et me doublent.
Je dois bien me rendre à l’évidence, j’ai mal géré l’alimentation l’hydratation et la chaleur aujourd’hui et je dois faire face a une belle défaillance. Le dernier km me parait interminable ( environ 5min 30) , je dois même m’arrêter pour récupérer un peu, à moins de 500 mètres de la ligne d’arrivée.
Finalement je franchis la ligne en 1h 29 et 27 sec, l’objectif est rempli.
Patricia me rejoindra moins de 20 minutes plus tard, a quelques secondes de son record de l’an dernier
Résultat officiels sur 2450 hommes
Olivier 370ème en 1 h 29 min et 27 sec
Résultats officiels sur 692 femmes
Patricia 220ème en 1 h 48 min et 27 sec
Une très belle course dans un cadre splendide et une ambiance fantastique.
A refaire l’année prochaine !!!
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