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Le sponsor du mois

30 septembre 2015 3 30 /09 /septembre /2015 21:47

 

Ce week end, plusieurs CTD ont trouvé la motivation pour participer à différentes épreuves. Le premier a nous envoyer son récit est Eric. Il affrontait le chrono sur une course déjà effectuée par plusieurs d'entre nous : le semi du Lion de Belfort

Voici le résumé de sa course

 

Dimanche 27 avait lieu la célèbre (au moins localement) course du lion. Au choix, 5km pour les filles, 10 km, ou 21 km.

Les courses se déroulent entre Montbeliard et Belfort. Habitant Belfort je me sentais un peu obligé de la faire. J'ai choisi de faire le semi.

Cette année, la course avait lieu dans le sens Montbeliard-Belfort, cela change de sens tous les ans.

Le sens Montbeliard-Belfort est le sens "montant", rien d'extraordinaire, +50 m d'altitude entre le départ et l'arrivée, mais un peu plus difficile donc que l'autre sens.

Stephane devait m'accompagner sur cette course, au moins sur le 10 km, mais a finalement renoncé, contrainte de calendrier oblige.

Mes parents m'accompagnaient en supporters

 

Lion de Belfort 2015
Lion de Belfort 2015

1900 inscrits sur le semi (pareil sur le 10 km), très belle affluence, une belle fête.

Les conditions météo bonnes : soleil, nuages, température idéale 17° mais vent contraire Nord Est 25 km/h avec rafales à 45km/h.

Un peu inquiet au départ avec ce vent, qui change les repères chronométriques.

Côté préparation : assez bonne, j'ai couru pas mal cet été mais j'ai du annuler quelques séances à cause de la canicule.

L'objectif est de faire sous les 1h30, soit un rythme de 4'10 Ã 4'15 par km.

Départ à 14h45 à Montbeliard.

Lion de Belfort 2015

 

Un truc bien au départ, des sortes de sas par temps prévisionnel. Du grillage sur le trottoir pour séparer route et trottoir, les coureurs accèdent par les trottoirs et choisissent leur "sas", une porte dans le grillage à chaque sas, avec le temps indiqué dessus.

 

 

Lion de Belfort 2015

Top c'est parti. Ma stratégie de course est de me planquer dans un groupe pour éviter le vent et d'essayer de tenir le rythme défini au départ.

Les premiers km se passent bien. Vers le km 3-4, je me retrouve à côté d'un groupe de 6/7 militaires, avec des T-shirts jaunes + le chef en noir (l'adjudant) qui donne le rythme. Comme ils vont à peu près comme moi, je décide de me caler derrière.

Les km défilent, je suis assez à l'aise, ce qui me donne confiance pour la 2e moitié de course. Les militaires sautent les uns après les autres et au km 10, il n'y a plus que le chef et un jaune.

Lion de Belfort 2015

Au km12-13, mes parents sont là , ainsi que ma secrétaire, les encouragements font du bien.

Au km 15-16, je ressens un peu la fatigue, c'est dû au profil qui monte un peu plus et surtout vent de face. Le dernier jaune saute à ce moment là , plus de lièvre. Ensuite cela redescend un peu ce qui permet de réaugmenter l'allure. J'essaie de rattraper les coureurs devant.

Dans les 3 derniers km, c'est plus difficile pour moi, je ne sais pas si c'est la déconcentration du fait de savoir que je suis bientôt arrivé car je reconnais le parcours, et beaucoup de monde qui encourage en arrivant à Belfort, ou si c'est moi qui suis moins bien, mais j'ai hâte que cela se termine.

Dans le dernier km, avec les encouragements de la foule de chaque côté, et une avenue de 10 m de large, pour moi tout seul, et quelques coureurs en point de mire, je décide d'accélérer.

Lion de Belfort 2015

Je termine en 1h28'19". 82e/1756.

Très content, car course à peu près maîtrisée.

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commentaires

Marilyn 01/10/2015 09:11

bravo!!!

les prochains exploits

 

             Trail de la nuit d'or 

            Villars Fontaine ( 21) 

 

   Samedi 24 novembre

Départ à 17h30

 

Sont inscrits ou presque :

 

        Jean Louis, Fred, Dorothée,

JC, Olivier, Gilles 

 

 

  Voir le site 

 

   

à suivre

 

 

 

 

 

 

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