Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Les Sponsors officiels

logo2 twinner  logo meta aventure (1) Logo-Quadri Coureurs 

 

 

logo campènes

L'équipe des CTD

photo-groupe-retouchee-copie-1.jpg

- les membres

- les records

- le staff technique

Archives D'articles

Le sponsor du mois

9 août 2015 7 09 /08 /août /2015 10:33
Trail de Vouglans 17 et 10 km

 

Trail de Vouglans 17 km :

 

Des  contraintes professionnelles m'empêchant de me présenter sur les 69 km ou les 39 km du trail de vouglans, me voilà en début d'après midi ce samedi sur la ligne de départ du 17km avec environ 450 participants.

Bon c'est vrai que cela m'arrangeait bien car 39 kms avec le peu d'entrainement de cet été m'aurait surement été fatal et même sur le 17 kms je ne faisais pas le malin, surtout que la veille j'avais bien fêté et arrosé la fin des colos.

Bref,  c'est dans une forme ( comment dire...)  précaire, que je débute ce trail.

Je décide de partir très prudemment et de n'accélérer que sur la deuxième partie si cela est possible.

 

Le début de la course est plutôt montant, je suis pas trop mal finalement, je cours dans toutes les bosses et remonte petit à petit dans le peloton.

Je profite des petites descentes pour rattraper les petits groupes devant moi et maintient bien le rythme dans les bosses. Je suis surpris, tout se passe bien pour l'instant. Ce trail est très roulant, de grands singles dans la forêt, presque sans dénivelé, c'est rare ! mais finalement assez agréable, même si les grandes relances à plat ne sont pas mon point fort.

 

J'arrive à la mi course en 45 min( ma meilleure prévision), encore assez frais malgré des petites alertes dans les mollets. Je crois que la bière n'est pas le remède idéal contre les crampes et sa surconsommation peut même entrainer des apparitions prématurées de contractures des muscles des jambes.

 

Mais mes cuisses et mes mollets résistent et je continue à rejoindre quelques coureurs. La dernière grande montée du 12ème m'annonce que ma sérénité est maintenant terminée. Il va falloir s'accrocher !!!

 

Heureusement, nous basculons assez vite dans la descente. Et là, cela reste mon domaine de prédilection et double une dizaine de coureurs.

 

Mais tout à une fin, surtout les descentes, et il reste encore plus de 2 kms avant de rejoindre l'arrivée.  Je tente alors de résister au retour des coureurs doublés dans la descente.  Je sens les premiers retours à 1 km de l'arrivée et termine comme je peux ces derniers mètres.

 

Au final, 1h32 min et une 83ème place sur 450

Je suis donc assez content de ma course et de cette belle épreuve bien organisée.

 

 

Trail de Vouglans 17 et 10 km

 

Trail de Vouglans 10 kms

 

Cette épreuve n'est pas chronométrée, cela a le gros avantage de lui permettre d'accueillir tout le monde, sans limite d'âge.

C'est donc l'occasion pour Jules et Tristan de se tester pour la première fois sur une course de 10 kms. Ils sont près de 80 à s'élancer.

Trail de Vouglans 17 et 10 km
Trail de Vouglans 17 et 10 km

voici leurs impressions.

 

Jules : 52 min 16

J'ai trouvé  la course intéressante et plus facile que ce que je pensais.

J'ai réussi à finir plus vite que mon rythme du départ.

J'ai aimé courir dans la nature,

A refaire.

 

 

 

Trail de Vouglans 17 et 10 km

 

Tristan : 59 min 18

 

Je ne suis pas parti très vite, j'ai accéléré au fur et à mesure et puis à la fin j'ai accéléré pour finir en moins d'une heure.

Il n'y avais pas beaucoup de monde sur notre course, j'ai couru yrès souvent tout seul.

Heureusement on a rejoint les coureurs du 17 kms pour les 2.5 derniers kms.

Trail de Vouglans 17 et 10 km

Partager cet article

Repost 0

commentaires

julien 03/09/2015 23:21

Bonsoir,

Les nouveaux ne sont pas les bienvenus ?
Je dis cela car j'avais demandé des informations il y a presque 2 mois mais pas de nouvelles...
merci

Rémi 10/08/2015 11:03

bravo

les prochains exploits

 

             Trail de la nuit d'or 

            Villars Fontaine ( 21) 

 

   Samedi 24 novembre

Départ à 17h30

 

Sont inscrits ou presque :

 

        Jean Louis, Fred, Dorothée,

JC, Olivier, Gilles 

 

 

  Voir le site 

 

   

à suivre

 

 

 

 

 

 

Catégories D'article

accueil

Le forum des cours tout doubs

Pour suivre les
dernières discussions
  des cours tout doubs.

cliquez sur l'image 


 

Trophée Trail

P1060012Le détenteur actuel est

Gilles

 

vainqueur Trail 2011

Gilles